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RÈGLES EN
RETARD?
L’ATTENTE EST
PÉNIBLE

Il faut savoir que cela peut nous arriver à toutes.

Les variations de cycle n’ont rien d’anormal. Même si vos règles sont habituellement très régulières, de nombreux facteurs peuvent entraîner un retard: grossesse, stress, perte ou prise de poids soudaine, etc. Si vous avez récemment eu un rapport sexuel non protégé ou si votre moyen de contraception n’a pas fonctionné comme prévu, voici quelques éléments à prendre en compte.

Que faire ensuite?

Lorsque vous avez un retard de règles, vous pouvez être enceinte. Voici quelques conseils à suivre.

Règles habi­tuelle­ment
ré­gu­lières

Si vous connaissez votre période de fertilité, il vous sera plus facile de déterminer si vous avez un retard de règles à cause d’une grossesse. Vous pouvez vérifier le risque de grossesse dès le premier jour de retard des règles. Un résultat positif sera plus fiable qu’un test négatif. Ne faites pas confiance à un résultat négatif.

Règles habi­tuelle­ment
irré­gu­lières

Vous pouvez vérifier s’il s’agit d’une grossesse au plus tôt trois semaines après un rapport sexuel non protégé ou potentiellement non protégé. Un résultat négatif peut ne pas être fiable. Vérifiez à nouveau après une semaine ou consultez votre médecin.

Vos doutes persistent

Si vous avez un retard de règles et que vos doutes persistent, consultez votre médecin.

AUTRES CAUSES DE RETARD

Vos règles peuvent avoir du retard pour bien d’autres raisons qu’une grossesse. Faites le point avec votre médecin si vous pensez qu’un ou plusieurs des facteurs suivants s’appliquent à vous:

STRESS

Le stress peut rendre vos règles plus longues ou plus courtes, et même les faire disparaître complètement. Si vous pensez qu’une source de stress perturbe votre cycle, essayez des techniques de relaxation et consultez votre médecin si vos règles ne réapparaissent pas.

Activité physique

Une activité physique intense peut perturber le taux d’hormones qui déclenchent les règles. Si vous pensez que votre retard de règles est dû à votre programme d’entraînement, consultez votre médecin.

Perte ou prise de poids

Une perte ou une prise de poids soudaine peut perturber le taux d’hormones dans votre organisme, avec pour conséquence un retard de règles. Si votre poids a soudainement changé, mieux vaut consulter votre médecin.

Contraception à action prolongée

Si vous utilisez un moyen de contraception à action prolongée, la régularité de vos règles peut en être affectée. Certains contraceptifs peuvent par exemple raccourcir, diminuer ou interrompre complètement vos règles. Ces moyens de contraception peuvent être une cause d’irrégularité, mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Dans tous les cas, il convient de consulter votre médecin si vous avez des questions.

Problèmes de santé

Un problème de santé peut perturber le fonctionnement de vos hormones et entraîner une irrégularité du cycle. Ceci est valable pour les affections de courte ou de longue durée. Si vous avez un problème de santé accompagné d’un retard de règles, le mieux est de consulter votre médecin.

Préménopause

La préménopause se caractérise souvent par un cycle irrégulier et des règles de moins en moins fréquentes. La nature des règles change aussi: elles sont plus légères ou plus abondantes. La fertilité ne disparaît pas tout de suite, le risque de grossesse reste donc présent.

AUTRES MOYENS DE CONTRACEPTION

Si vous avez récemment arrêter votre contraception habituelle et qu’un retard de règles vous inquiète, ou si votre contraception ne convient plus à votre mode de vie, voici quelques suggestions à envisager:

Le stérilet au
lévonorgestrel

Un petit T en plastique flexible qui libère un progestatif en continu pendant 3 à 8 ans. Il est inséré, sur ordonnance, dans l’utérus par un médecin.

Voir la méthode

Le stérilet
au cuivre

Un petit T en plastique entouré d’un fil au cuivre. Il est inséré, sur ordonnance, dans l’utérus par un médecin. Il empêchera les grossesses pour une durée de 5 à 10 ans.

Voir la méthode

L’implant
contraceptif

Un petit bâtonnet en silicone flexible qui diffuse une hormone. Il restera en place jusqu’à 3 ans. Il est inséré sous la peau, dans le haut du bras, par un médecin.

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L’injection
contraceptive

Une injection contenant un progestatif. Elle est administrée par un médecin tous les 3 mois.

Voir la méthode
COMPARAISON DES MOYENS DE CONTRACEPTION

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Le stérilet au lévo­nor­gestrel

Un petit T en plastique souple qui libère de faibles quantités de progestatif. Il est inséré, sur ordonnance, dans l’utérus par un médecin. Il empêche la grossesse jusqu'à 3 à 8 ans.

01-SIU Bleu

Le stérilet au cuivre

Un petit T en plastique entouré d’un fil au cuivre. Il est inséré, sur ordonnance, dans l’utérus par un médecin. Il empêchera les grossesses pour une durée de 5 à 10 ans.

02-DIU Bleu

L’implant

Un petit bâtonnet en silicone flexible qui diffuse une hormone. Il restera en place jusqu’à 3 ans. Il est inséré sous la peau, dans le haut du bras, par un médecin.

03-Implant Bleu

La pilule

Une petite pilule, contenant une hormone ou une combinaison de deux hormones, que vous prenez tous les jours à la même heure. Disponible sur ordonnance.

04-Pilule Bleue

L’injection

Une injection contenant un progestatif. Elle est administrée par un médecin tous les 3 mois.

05-Injection Bleue

Le patch

Le patch contient 2 hormones et empêche l'ovulation. Il se colle sur la peau et diffuse des hormones. Délivré sur ordonnance et auto-administré une fois par semaine.

06-Patch Bleu

Le diaphragme

Coupelle en silicone placée dans le vagin, qui empêche le passage des spermatozoïdes vers l’utérus. Certains sont posés par un médecin ou un(e) infirmier(ère), mais la plupart sont auto-administrés jusqu’à quelques heures avant un rapport sexuel. Délivré sur ordonnance.

07-Diaphrame Bleu

L’anneau vaginal

Petit anneau flexible contant  2 homones. Il est inséré dans le vagin. Il diffuse des hormones pendant 3 semaines.
 

08-Anneau Bleu

Le préservatif féminin

Préservatif interne qui fonctionne comme le préservatif masculin, mais qui s’insère dans le vagin. Auto-administré et disponible sans ordonnance.

09-Préservatif-Féminin Bleu

Le préservatif masculin

Gaine qui se déroule sur le pénis en érection et qui empêche les spermatozoïdes d’atteindre le vagin. C’est aussi le seul moyen de contraception qui diminue le risque d’infections sexuellement transmissibles. Auto-administré et disponible sans ordonnance.

10-Préservatif Bleu

Méthodes naturelles

Méthodes pratiquées de façon autonome pour prévenir les grossesses : suivi du cycle menstruel et mesure de la température corporelle pour repérer les jours de fertilité.

12-Planning-Nat Bleu

Les spermicides

Crèmes, films, mousses, gels et ovules contenant des substances qui rendent inactifs ou détruisent les spermatozoïdes. Délivrés sans ordonnance et auto-administrés.

13-Spermicide Bleu

La stérilisation masculine

Intervention pratiquée par un médecin qui obstrue les canaux servant au passage des spermatozoïdes.

15-Stér-Masculine Bleu

La stérilisation féminine

Intervention pratiquée par un médecin qui obstrue les trompes de Fallope et élimine la possibilité d’une grossesse.

15-Stér-Féminine Bleu
COMPARAISON DES MOYENS DE CONTRACEPTION

AUTRES SUGGESTIONS

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Vous avez oublié votre pilule

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Le préservatif s’est déchiré

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Vous avez besoin d’une contraception d’urgence

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Dernière mise à jour : 20/02/2020

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