LES MÉTHODES NATURELLES

LES MÉTHODES NATURELLES

Tout est dans le suivi du calendrier

CONNAISSEZ-VOUS VOTRE CYCLE ?

LES MÉTHODES NATURELLES

Les méthodes naturelles sont une technique de suivi des étapes du cycle menstruel visant à limiter les rapports sexuels aux jours non fertiles. Il existe différentes façons de faire et plusieurs signes de fertilité à connaître, notamment les fluctuations de la température corporelle et l’évolution de la glaire cervicale. Étant donné la rigueur de la planification nécessaire, cette méthode ne convient pas aux personnes désorganisées, distraites ou spontanées. 

 

Il existe de nombreux outils de suivi du cycle menstruel (calendriers papier ou applications numériques) et la planification naturelle demande une connaissance détaillée et intime de votre corps. Pour éviter d'être enceinte pendant les jours d’ovulation, il est conseillé d’avoir recours à un moyen de contraception dit « de barrière », comme un préservatif masculin ou féminin, ou un diaphragme. Les méthodes naturelles sont privilégiées par celles qui ne souhaitent pas utiliser de contraceptifs chimiques ou hormonaux. Si vous envisagez une grossesse ultérieurement, cette bonne connaissance de votre fertilité vous sera utile.

COMMENT ÇA MARCHE

EFFICACITÉ EN UTILISATION PARFAITE

Les méthodes naturelles sont pratiquées de manière entièrement autonome. Suivies parfaitement, elles peuvent constituer un moyen de contraception efficace. Pour une meilleure protection, il est conseillé d’y associer une contraception dite « de barrière » si vous pensez être en période d’ovulation.

Voir son efficacité en utilisation « normale »

EFFICACITÉ EN UTILISATION NORMALE

Les méthodes naturelles sont pratiquées de manière entièrement autonome. Le risque d’erreur est élevé. D’autres facteurs peuvent perturber votre cycle, donc même si vous suivez la méthode rigoureusement, ce moyen de contraception reste moins efficace que les autres.

Voir son efficacité en utilisation « parfaite »

Hormones

Non. Les méthodes naturelles sont sans hormones.

Utilisation

La complexité des méthodes contraceptives naturelles peut varier, mais il est important de connaître ses jours de fertilité et d’utiliser un autre moyen de contraception à ces moments.

Vos règles

Les méthodes naturelles n’ont aucun effet sur le cycle menstruel.

BESOIN DE CONSEILS ? CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN

Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un accompagnement personnalisé.

Doctor CTA
Doctor CTA